Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2013
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128,7 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 72,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2013:
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1017 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 36,58g | Kohlh: 97,19g.
Frühstück: Nacho Cheese Sauce, Nacho Cheesier Tortilla Chips. Mittagessen: Egg McMuffin, lower cal, home-made. Abendessen: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, spinach and veggy mix salad. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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