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Tag 21: 1. Advent 🕯... wünsche allen FS'lern einen schönen Start in die besinnlichste Zeit des Jahres 😊 ...
Gestern haben wir unsere Hausdeko aufgebaut. Blinklichter hier, Teelichthalter dort, Lichterteppich im Treppenhaus, Adventskalender für die Kleinen vorbereitet 😊🌟♥️... alles wird so langsam festlich eingerichtet...
Seid Ihr schon in Vor-Weihnachtsstimmung?
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106,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 61,47g.
Mittagessen: Tomaten, Gekochtes Ei, Rinderzunge, Buko Balance, Räucherlachs, Aldi Party Crevetten, Vollkornbrot. Abendessen: Schakschuka. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Waldspaziergang - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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