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Guten Morgen zusammen. Welch ein Anblick auf der Waage heute. Obwohl ich " geholfen" habe gestern Abend die Kokosmakronen zu backen. Wunderbar, somit ist genug Platz für die eine oder andere Leckerei heute 😊😊😊. Nur noch 2 mal schlafen bis zum ersten Türchen 🙂🙃. Wir wünschen euch allen einen schönen ersten Advent und passt bitte weiter gut auf euch auf ☃️❄🎅🎄⛄
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78,8 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 92,89g | Eiw: 97,27g | Kohlh: 273,54g.
Frühstück: Milkana Kräuter, Gouda, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Mittagessen: Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Pilze, Zwiebeln, Mondamin Soßenbinder Dunkel, REWE Rindergulasch, Butter, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gouda, Malzers Weizenmischbrot . Snacks/Sonstiges: Milka Noisette, Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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