|
Keto ohne Sport mit 16-8 haut echt rein 😮
|
84 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 197,48g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 20,87g.
Frühstück: Grüne Oliven, Olivenöl, Florette Feldsalat, Ja! Kräuter Frischkäse, Gouda, Tomaten, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kleinemas Bacon Würfel, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Ei, Milfina Butter , Wilhelm Brandenburg Rückenspeck Geräuchert. Abendessen: Olivenöl, Florette Feldsalat , Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Purland Schweinenacken. Snacks/Sonstiges: Ei, Mascarpone, Paranüsse. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
detleffue's Gewichtsverlauf
|