Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 130,21g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 9,86g.
Frühstück: Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: Alesto Walnoten, Amandelmeel, Kokos Meel, Milbona Slagroom , De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Avocado Eetrijp. Abendessen: AH Kogelbiefstuk, AH Gehakt Half-om-Half, Lidl Speklapjes, Varkenshaas. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Valt nog mee na het gourmetten 😊
29 Nov 20 vom Mitglied: dani.p2
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Ik heb niks gegeten dat niet binnen mijn macro's paste. Hooguit wat te zout. Maar de spareribs van de week, was veel meer.
Ik zag gisteren 60,9 kilo op de weegschaal staan.
En hoe prettig ik dat ook vond, ik dacht oh oohh
29 Nov 20 vom Mitglied: keto_danny
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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