Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
|
80,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 78,51g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 107,97g.
Frühstück: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Deutscher Camembert , Gut & Günstig Aufschnitt Buffet Bierschinken, TiP Lachsschinken Kräuter, Gut & Günstig Sauerkirschen, Milchkaffee, Quark, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Brötchen. Mittagessen: Salzkartoffeln, Jütro Rahmgemüse. Abendessen: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Gut & Günstig Feine Sahne Heringsfilets, Penny Markt Fenchelknolle, SPAR Stangensellerie, Möhren, Boskoop, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kunella Feinkost Leinöl, DM Bio Chiasamen, Bautz´Ner Apfelessig Apfelessig. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angiemause's Gewichtsverlauf
|