Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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112,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 96,07g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 191,18g.
Frühstück: Tangerinen (Mandarinen), Schokoladenstückchen, Mayonnaise, Aldi Schweinebraten Traditionell, Weizenbrötchen. Mittagessen: Käse, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Olivenöl, Rind-oder Fleischsoße, Birkenhof Möhrengemüse, Semmelknödel, Willms Lammkeulenscheibe Mariniert . Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Jever Fun, Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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