Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 52,81g | Kohlh: 219,46g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Apfel, Qi2 Beef Snack Classic, Honig, Goldähren Bauernschnitten , Kaffee mit Milch. Mittagessen: DM Bio Apfel Chips , Hofmann Menue Nudelsuppe. Abendessen: Apfel. Snacks/Sonstiges: Gugelhupf, Heilemann Confiserie Edelbitter-Schokolade. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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