Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 79,01g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 178,74g.
Frühstück: Mineralwasser, Kräutertee, Espresso, Rotbäckchen Klassik. Mittagessen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Dulano Katenschinken, Becel Pro Activ, Weich Gekochtes Ei, Gelee (Alle Sorten), Aldi Trauben Kernlos, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Vitakrone Waldorfsalat, Gutes Land Gouda Jung, Mohnbrötchen. Abendessen: Mais, Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Butter, Möhren. Snacks/Sonstiges: Ketchup, Aldi Gouda Jung, Ja! Fleischwurst, Aldi Katenschinken, Becel Pro Activ, REWE Bäcker Brötchen , Trolli Saure Glühwürmchen, Mon Chéri Mon Chéri, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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