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Had a reasonable week. Kept the sugar intake on the low end (I can't cut off totally, that'd be a recipe for disaster). But I'll keep cutting as much as I can, checking my portion size and things should continue to get better.
Keep it up FatSecreters!
ABitFat
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92,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 85,28g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 214,30g.
Frühstück: Oat Milk, Decaffeinated Coffee. Mittagessen: Aioli, Fried Potatoes, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Villa Madina Beef Shawarma. Abendessen: Bière, Mayonnaise, Rondelles d'Oignons (Panées et Frites), Pommes de Terre Frites, Pizza à la Viande et les Légumes. mehr...
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2807 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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aBitFat's Gewichtsverlauf
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