Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 235,11g.
Frühstück: Porridge, Alpro Kokosmilch, Banane. Mittagessen: Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Corny Corny Sport Karamell , Lätta Margarine, Huober Brezel, Storck Knoppers Nussriegel. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Olessja's Gewichtsverlauf
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