Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 64,25g.
Frühstück: Golden Toast Dinkel Toast . Mittagessen: Freixenet Mederano Tinto, Bofrost Bayrisch Kraut, Botato Knödel, Freihofer Gourmet Knusper-Ente. Abendessen: Bio Company Blaubeeren. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Putzen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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