Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 42,95g | Kohlh: 190,68g.
Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Icli Köfte, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Schwarztee, Diamant Würfelzucker, Zimtsterne, Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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yufkalyufkal's Gewichtsverlauf
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