Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 38,42g | Eiw: 124,64g | Kohlh: 221,19g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Publix Bran Flakes, Cherryland's Best Dried Cherry Berry Mix. Mittagessen: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Apples. Abendessen: Peas and Carrots (Frozen), Archer Farms Bacon Wrapped Chicken Breast Fillets, Pumpkin Cake with Icing. Snacks/Sonstiges: America's Choice Natural Almonds. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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