Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 202,63g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Weis Wheat Flakes, Scrambled Egg, English Muffin. Mittagessen: Apples, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins. Abendessen: Light Mayonnaise, Meijer Ham Steak, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Great Value Hot Dog Buns, Great Value Chicken Patty. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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