Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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73 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 79,36g | Eiw: 98,43g | Kohlh: 121,50g.
Frühstück: Bananenkuchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Soulfood Bauernbrot, Qi2 Beef Snack Classic, Purland Schweinebauchscheiben , Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, Schmitz Omas Blutwurst. Abendessen: Atkins Advantage Chocolate Peanut Caramel. Snacks/Sonstiges: Qi2 Beef Sticks, Äpfel, Banane. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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