|
wünsche einen schönen Abend 😊
|
108,5 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
544 kcal
|
Fett: 14,68g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 20,84g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Milbona Skyr Pur, Gekochtes Ei. Mittagessen: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Lidl Kaki, Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Hähnchenbrust Fleisch, Zwiebeln, Gouda oder Edamer, Milbona Skyr Pur, Gut & Günstig Lachsschinken, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|