Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 71,98g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 126,52g.
Frühstück: Хороший День Морковь по-Корейски, Бахетле Элеш с Курицей, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Mittagessen: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Картофельное Пюре, Милка Милка, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Abendessen: Сдобыч Пряники Имбирные , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Reparatur - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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