Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 43,86g | Eiw: 54,94g | Kohlh: 155,00g.
Frühstück: Edeka Bio Dinkelbrot. Mittagessen: Butaris Butterschmalz, Baktat Maismehl, Buttella Sonnenblumen Öl, Edeka Rinderbrust. Abendessen: Schweppes Dry Tonic Water, Edeka Brombeeren, Leerdammer Käse, Augustiner Helles Bier, Weight Watchers Brot. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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