Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2013
|
145,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2013:
|
1823 kcal
|
Fett: 75,60g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 192,07g.
Frühstück: Kaufland Putensalami, Purland Jagdwurst, Purland Fleischrotwurst, Semmel. Mittagessen: Ei, K-Classic Schnelle Mahlzeit. Abendessen: Kaufland Putensalami, Purland Jagdwurst, Purland Fleischrotwurst, Semmel, K-Classic Kochschinken, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Snacks/Sonstiges: Bofrost Mini-Waffelhörnchen, K-Classic Kochschinken. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
|
Alter Schwede's Gewichtsverlauf
|