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heute bis abends gefastet. Unterzucker, schwindelig, schwach, müde, kein Alk, keine Schokolade. bin gut dabei! morgen Milch
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49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 181,84g | Kohlh: 31,93g.
Abendessen: Rinderhackfleisch, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken . mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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