|
unter 50! trotz Unmengen Milch gestern 👍! viel trinken hilft! immer Wasser trinken! guter Weg!!!
|
49,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
683 kcal
|
Fett: 36,53g | Eiw: 8,18g | Kohlh: 51,50g.
Frühstück: Sahnelikör, Brandt Zwieback. Mittagessen: Sahnelikör. Abendessen: Ferrero Küsschen , Kinder Schoko-Bons, Sahnelikör. mehr...
|
|
2394 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 30 Minuten, Crosstrainer - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schupferratz's Gewichtsverlauf
|