Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 107,48g | Eiw: 94,97g | Kohlh: 145,40g.
Frühstück: Brandt Zwieback. Mittagessen: Andechser Natur Bio Ziegenmilch. Abendessen: Sahnelikör. mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ergometer - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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schupferratz's Gewichtsverlauf
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