Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 107,84g | Kohlh: 124,71g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Pilaw mit Hähnchenkeule. Abendessen: Senf, Sojasoße, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lidl Salatgurke, Rote Zwiebeln, Salzgurken, Gekochtes Ei, Kidneybohnen (Dose), Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Ja! Skyr Himbeer-Cranberry, Chiquita Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vitalish's Gewichtsverlauf
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