Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 67,13g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 225,07g.
Frühstück: Ермолино Ветчина Домашняя, Лукоморье Икра Минтая Соленая Пастеризованная, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Чудесный Край Конфеты Помадные, Кофе (из Молотых Зерен), Макароны с Тушенкой, Махеевъ Майонез Провансаль, Лаваш. Abendessen: Эклер, Чай, Ермолино Ветчина Домашняя, Каша Пшенная, Махеевъ Горчица Русская, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Bounty Райский Ананас, Зеленый Чай, Doppel Herz Рыбий Жир, Вода. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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