Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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113,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 99,63g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Türkisches Fladenbrot. Abendessen: Bratensoße, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße , Harvest Basket Salzkartoffeln, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Elbtal Rahm-Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: KitKat Chunky (40g). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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