Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 14,26g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 98,79g.
Frühstück: Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Baguette. Mittagessen: Kartoffelbrei, Baumann Pikante Nierchen. Abendessen: Gut & Günstig Kirschgrütze, Gutes Land Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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