Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 17,55g | Eiw: 34,74g | Kohlh: 188,21g.
Frühstück: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Mittagessen: 100% Liquid Egg Whites, Sundried Tomatoes, Romaine Lettuce, Coffee with Cream. Abendessen: Twizzlers Twizzlers, Hillshire Farm Honey Ham. Snacks/Sonstiges: Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Bananas, Meijer Brazil Nuts. mehr...
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201 kcal
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Bewegung:
Body Balance - 27 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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