Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2013
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144,4 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2013:
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1389 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 182,72g.
Frühstück: Berschneider Delikatess Lachsschinken, K-Classic Kochschinken, Semmel. Mittagessen: Kaufland Kartoffelsuppe mit Würstchen und Schweinebauch. Abendessen: K-Classic Salatfix Dill-Kräuter, Gurke (Geschält), Tomaten, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alter Schwede's Gewichtsverlauf
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