Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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114 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 32,71g | Kohlh: 152,93g.
Frühstück: Marmelade, Milfina Butter , Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Aldi Brötchen, Meica Curry King . Abendessen: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Gemischter Salat, Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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