Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 79,58g | Eiw: 88,05g | Kohlh: 160,03g.
Frühstück: Basic Hokkaido Kürbis Aufstrich , Obstsalat, Käse, Chia Sonnenblumen Brötchen, Konzelmann's Protein Brei . Mittagessen: Milchreis, Hofmann Menue Wirsingeintopf, Seitenbacher Grünkern-Suppe. Abendessen: BioBio Rote Beete Gekocht, Mischkornbrot, Bauernbrot, BioBio Bergkäse (20g), Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich, Kräutertee, Tomatensuppe. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
|