Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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114,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 93,06g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Griechischer Salat, Zimbo Mett Fettreduziert, Milfina Butter , Harry Vollkornbrot. Abendessen: Elbtal Rahm-Rosenkohl, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Oldenländer Schnitzel Paniert, Harvest Basket Salzkartoffeln . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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