Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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54 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 58,12g | Kohlh: 168,88g.
Frühstück: Buchweizen, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Äpfel, Möhren. Mittagessen: Lidl Brezel, Maggi Würstchen Gulasch. Abendessen: Karotten, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält), Sellerie, Gelbe Paprika, Lauch, Kopfsalat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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