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Down to 225.0 after a huge day of water movement. Fasting until dinner each day is working out great.
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102,1 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 75,23g | Eiw: 148,70g | Kohlh: 57,90g.
Frühstück: Water, Coffee. Mittagessen: Albertsons Heavy Whipping Cream, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Coffee. Abendessen: StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Hot & Spicy Pork Rinds, Petite Broccoli Florets, Lidl Herring Fillets in Tomato Sauce, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Nutricost Boron, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Thw Dragster is back!!!🏎🏎🏁Great job!!!🙂
19 Nov 20 vom Mitglied: Maine coon
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I find myself fasting and I am never ever hungry for I eat everyday and I can eat what I want for a period of time then I fast again. It keeps me from munching and eating without even thinking of what I am throwing in my mouth. 👍 Draglist!
19 Nov 20 vom Mitglied: Shrewdness
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how many days did you do the fasting? But more importantly, What's thanksgiving dinner look like!?!? Lol.
20 Nov 20 vom Mitglied: madanjen
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20 Nov 20 vom Mitglied: John10251
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Good job, Bill. Looks like you’re doing the job once again.
21 Nov 20 vom Mitglied: Katsolo
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21 Nov 20 vom Mitglied: melissatwa
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Draglist's Gewichtsverlauf
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