Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 88,68g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 188,08g.
Frühstück: REWE 5 Korn Müsli, Bio Mandeldrink, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Vollmilch, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Mandeln, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Bio-Zentrale Brotaufstrich Joghurt Tomate Basilikum, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Edeka Rinderhackfleisch , Eisbergsalat, REWE Tortilla Wraps Weizen, Rote Paprika. Abendessen: Getrocknete Kürbiskerne, Gekochtes Ei, Dat Backhus Hamburger Schwarzbrot, Bio-Zentrale Brotaufstrich Joghurt Tomate Basilikum, Kohlrabi, Edeka Feinster Fleischsalat, Eisbergsalat, Exquisa Balance 5%. Snacks/Sonstiges: KitKat Mini, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Yogurette Yogurette, Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade. mehr...
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konstantes Gewicht
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casey9879's Gewichtsverlauf
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