Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 31,04g | Eiw: 25,45g | Kohlh: 66,76g.
Frühstück: Orange Juice. Mittagessen: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Coffee with Cream. Abendessen: Olive Oil & Vinegar Dressing, 100% Liquid Egg Whites, Sundried Tomatoes, Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Brazil Nuts. mehr...
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127 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Nov 20 vom Mitglied: kattay
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Thanks Kattay. I go up and down now. It’s a seesaw affect. 🙄
18 Nov 20 vom Mitglied: p$m
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