Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
72,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 49,31g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 141,91g.
Frühstück: Weintrauben, Milbona Skyr Blaubeere. Mittagessen: Knorr Sauce Hollandaise Light, Maggi Jägersoße, Cevapcici, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Time To Taste Salat Hähnchen & Mais. mehr...
|
|
1827 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
18 Nov 20 vom Mitglied: FitGirl314
|
Langsam kommt das Gewicht von letzter Woche wieder in Sicht.👍
18 Nov 20 vom Mitglied: keine-ahnung
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keine-ahnung's Gewichtsverlauf
|