Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
77,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
412 kcal
|
Fett: 7,56g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 38,34g.
Mittagessen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Abendessen: Ja! Hähnchenbrustfilet, Magerquark, Spargel, Senf, Granny Smith Äpfel, Gut & Günstig Kaisergemüse, Aldi Kaisergemüse, Edeka Bio Tofu Natur. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Borli89's Gewichtsverlauf
|