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Blutdruck: Li. > 109 / 71 / 73 (09:00 Uhr)
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72,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 114,30g | Kohlh: 209,81g.
Frühstück: Marmelade, Lebkuchen Schmidt Elisen-Schnitten, Paul Heumann Matzen, McDonald's Milchshake Schoko (Groß), Aldi Heumilch Seeländer , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Schweinegulasch. Abendessen: Coca-Cola Zero Sugar. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar , Banane. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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