Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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124,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 78,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Tafeltrauben, Alnatura Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Olivenöl, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Almased Almased mit Milch. Abendessen: Kühne Gurken, Aldi Körniger Frischkäse, Eisbergsalat, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Zucchini, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Aldi Paprika Rot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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satosch's Gewichtsverlauf
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