Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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98,6 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 83,78g | Eiw: 136,23g | Kohlh: 236,10g.
Frühstück: Eisbergsalat, Greenorganics Feta, Kidneybohnen (Dose), Grüne Paprika, Möhren, Aldi Tofu Natur, Rapunzel Kokosöl Nativ, Porree, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kaffee. Mittagessen: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kaffee, Natumi Cresoy Cuisine, Werder Curry Orange Sauce, Blumenkohl, Edeka Spitzkohl, GutBio Quinoa. Abendessen: Sonnenblumenöl, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Backpulver, Bauckhof Kichererbsenmehl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Mandeln. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Kakaopulver Stark Entölt, Goldland Akazien Honig, Milbona Quark Magerstufe, Ananas, Äpfel, Äpfel, Asia Green Garden Kokosnussmilch Fettreduziert, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Chia Samen. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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