Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 66,57g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 188,11g.
Frühstück: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, SPAR Булочка с Изюмом, Яблочное Варенье, Творог, Чай, Вода. Mittagessen: Чудесный Край Конфеты Помадные, Кофе (из Молотых Зерен), Владпродукт Сосиски Молочные Оригинальные, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Котовскхлеб Булочка Горчичная. Snacks/Sonstiges: Кекс Творожный, Хурма, Травяной Чай, Doppel Herz Рыбий Жир, Вода. mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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