Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2013
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145,7 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2013:
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1759 kcal
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Fett: 75,65g | Eiw: 94,52g | Kohlh: 172,60g.
Frühstück: Purland Jagdwurst, Kaufland Putensalami, Semmel. Mittagessen: Ei, K-Classic Schnelle Mahlzeit. Abendessen: Linessa Delikatess Light Schinken-Wiener, K-Classic Kochschinken, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Tomaten. Snacks/Sonstiges: K-Classic Kochschinken, Bofrost Mini-Waffelhörnchen, Apfel, Milchfrisch Dessert mit Sahne VANILLA. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Alter Schwede's Gewichtsverlauf
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