Dennis@2022's Notizen, 16 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020

92,4 kg Bisher verloren: 2,6 kg. Still to go: 12,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2020:

22 kcal

Fett: 0,25g | Eiw: 1,08g | Kohlh: 4,82g. Frühstück: Tomaten. mehr...

2749 kcal

Bewegung: 10k Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 7,7 kg pro Woche


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Dennis@2022's Gewichtsverlauf