Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 101,54g | Kohlh: 126,76g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kluth Kürbiskerne, Maggi Schinken Nudeln, Gut & Günstig Schweinegulasch. Abendessen: Apfel. Snacks/Sonstiges: Nutricia Fortimel Compact, Gut & Günstig Nuss-Hörnchen, Coca-Cola Zero Sugar, Qi2 Beef Sticks, Burger Das Landknäcke Kürbiskern. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 20 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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