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Ich weiß warum 😩 Am Wochenende krieg ich es einfach nicht hin. Zum verrückt werden. Aber aufgeben ist keine Option!!!
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99,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 27,48g | Eiw: 57,56g | Kohlh: 170,66g.
Frühstück: Edeka Granatapfelkerne, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt Magerstufe, Wiltmann Rein Rind Salami, Dinkelbrot, Milkana Schmelzkäse Light, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Mittagessen: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Salat Allerlei. Abendessen: Milchreis. Snacks/Sonstiges: Brownies. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Rutrick's Gewichtsverlauf
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