Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 86,53g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 212,61g.
Frühstück: Bäckerei Schneider Apfelriemchen, Ja! Ayran, Milchkaffee. Mittagessen: Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig, Zwiebelkuchen. Abendessen: Baguette, Gut & Günstig Mozzarella, Tomatensuppe. Snacks/Sonstiges: Quarkbällchen. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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