Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 64,37g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 168,64g.
Frühstück: Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Яблочное Варенье, Творог, Кофе. Mittagessen: Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Котовскхлеб Булочка Горчичная. Abendessen: Лимон, Чай, Авистрон Икра Сазана, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Булочка с Изюмом, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вода, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Конти Конфеты Тими , Чудесный Край Конфеты Помадные, Травяной Чай, Doppel Herz Рыбий Жир, Вода. mehr...
|
|
2125 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 23 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|