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Nach einem einstündigen Morgenspaziergang wünsche ich bei einem Bananenfrühstück einen schönen Montag Morgen.😊
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109,1 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 17,85g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 27,11g.
Frühstück: Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Banane. Mittagessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Spargelsuppe. Abendessen: Zwiebeln, Gouda oder Edamer, Edeka Romanasalat, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Roter Tafelwein, Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Olivenöl, Tomatensoße, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
15 Nov 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Guten Morgen
Ebenfalls nur ☕☕
16 Nov 20 vom Mitglied: Delihla1
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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