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Hallo ihr lieben!
Nach über einem Jahr Pause , aus gesundheitlichen Gründen, melde ich mich zurück 😊!
5 kg müssen wieder weg 💪🏻!
Ich wünsche euch einen schönen Tag ☀️!!
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68 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 83,19g | Eiw: 34,65g | Kohlh: 194,62g.
Frühstück: Brinkers La Vida Vegan Nuss-Nougat, Linessa Aprikosenmarmelade, Zentis Pflaumenmus, Frischkäse, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen Saaten . Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Ravensberger Schokopudding, Tomatensuppe. Abendessen: Golden Fruit Sauerkirschen, Dr. Oetker Vanillepudding, Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch , Popp Eiersalat, Margarine, Schär Knusperbrot Dunkel. Snacks/Sonstiges: Pea Weisse Schokolade. mehr...
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628 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Na dann herzlich Willkommen zurück 🔙. Und viel Erfolg für den Neustart! 😀 🍀
14 Nov 20 vom Mitglied: Everlost
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Einen guten Neustart 😊🙋🏻♀️
14 Nov 20 vom Mitglied: Sabi1965
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14 Nov 20 vom Mitglied: sunny204
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Wuensch dir auch einen erfolgreichen Neubeginn 🤗
14 Nov 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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15 Nov 20 vom Mitglied: elldoro
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sunny204's Gewichtsverlauf
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